Pudding de graines de chia tout chocolat

Aujourd’hui, je vous propose une recette gourmande à base de graines de chia.  Elle peut être, par exemple, réalisée pour le petit déjeuner. Sa richesse micronutritionnelle et sa teneur en protéines seront un atout considérable pour bien commencer la journée!   Pour 1 personne: – 125 mL de lait végétal (amande ou autre) – 1/2…

Overnight porridge

Pour commencer la journée en pleine forme et pour ne pas avoir de fringale dans la matinée, rien de tel qu’un petit-déjeuner protéiné! Des oeufs, du jambon, du fromage…. non… aujourd’hui, je vous propose un petit déjeuner protéiné sucré pour les pressés! Voici une idée de recette simple et rapide à réaliser, qui peut être…

Le blog Annecy Nutrition est en ligne!

  Je posterai régulièrement des articles reprenant les actualités de la nutrition, quelques astuces et conseils nutrition, des recettes, etc… Tout dépendra de mon inspiration du moment! Vous pourrez également suivre l’actualité d’Annecy Nutrition: conférences à venir et passées, ateliers… histoire de ne rien râter! Bonne lecture à tous!