Sportifs: comment bien se nourrir pour éviter les blessures? Rendez-vous le 9 février 2019 pour en discuter!

 

Depuis quelques années, la micronutrition est reconnue comme faisant partie intégrante de la préparation des sportifs : la pratique d’un sport, en tant que professionnel ou amateur, nécessite une alimentation adaptée avant, pendant et après l’effort…. car la nutrition est un pilier essentiel et indissociable de la performance sportive. En effet, la consommation de certains aliments peut être inappropriée et conduire à des sous-performances, ou même à des blessures à répétition.

Rendez-vous le 9 février 2019…

Je vous propose , en collaboration avec le Groupe Santé d’Annecy, de vous donner les clés d’un modèle alimentaire adapté à la pratique sportive afin d’éviter tout risque de blessure nouvelle ou récidivante. Pendant cette conférence, intitulée « Sportifs: bien se nourrir pour éviter les blessures », nous verrons qu’en favorisant certains aliments, et qu’en adoptant un modèle alimentaire varié et équilibré, il est possible d’agir sur certains facteurs prédisposants aux blessures.

 

Vous pouvez retrouver toutes les informations relatives à cette conférence sur le site du Groupe Santé d’Annecy… et n’oubliez d’ajouter la conférence à vos agendas!!!!

Quand?

9 février 2019 à 14h

Où?

Espace Yvette Martinet à Annecy (15 avenue des îles, 74000 Annecy)

Tarifs

  • Tarif normal: 10€
  • Tarif réduit:
    • adhérents GSA: 5€
    • étudiants/chômeurs: 5€